fbpx

kerülj formába 2 hét alatt

FITTSÉG, EGÉSZSÉG, és IDEÁLIS TESTSÚLY

könnyedén és vidáman

A Körben Te is gyorsan Fitt leszel!

FOGD A CUCCOD! – UGORJ BE BÁRMIKOR! – TÖLTŐDJ FEL ENERGIÁVAL!

Üdvözöllek a Fittkörben

A Körben Te is gyorsan Fitt leszel!

Nincs elég szabadidőd edzeni?

Mindössze 40 perc edzés a FittKörben fejleszti az izmaidat, erősíti a szervezeted, felgyorsítja az anyagcserédet, zsírt éget és szabályozza a testsúlyodat. Heti 2-3 FittKör edzés már minőségi változást hoz az életedbe!

GYERE EL EGY SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!

Legjobb Budán

Modern gépek

Professzionalitás

Kedves Csapat

hölgyek

Anna Doel

Előnyeink

HATÉKONY TESTEDZÉS

  • Heti két-három 40 perces edzés
  • Szakszerű edzői támogatás
  • Célok és eredmények értékelése
  • Izomtömeg növelés
  • Feszesítés, alakformálás
  • Zsírégetés, tartós fogyás yo-yo hatás nélkül

EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

  • Megoldás civilizációs betegségekre
  • Izületkímélő, biztonságos
  • Táplálkozási program
  • Anyagcsere helyreállítása
  • Egészséges testsúly megtartása
  • Test és lélek karbantartása

VIDÁMSÁG ÉS MOTIVÁCIÓ

  • Lelkesítő edzők
  • Stresszoldás a mindennapokban
  • Inspiráló zene
  • Közösség
  • Csak nők a körben
  • Rugalmas időbeosztás
  • Egyesületi tagság kötelezettség nélkül
KIPROBÁLOM

FittKör

A FittKör egy női közösség is, ahol mindig számíthatsz edzőid figyelmére és segítségére céljaid megvalósításához. - A hidraulikus ellenállás lehetővé teszi, hogy bármely korosztályhoz tartozol vagy bármilyen az edzettségi szinted biztonságosan haladj a Körben. - Nincs sérülésveszély, a hidraulikus gépek kíméletesek az ízületekhez és az izmokhoz. - A hidraulikus ellenállás segíti a fejlődésed, mert minél gyorsabban végzed a gyakorlatokat annál nagyobb ellenállást kell leküzdened. - Na és a ráadás! Zene, jó hangulat és támogató edző a Kör közepén. A FittKör a csoportos órák vidámságát egyesíti a bármikor kezdhető köredzés szabadságával.

Az edzés hármas hatásfoka

A hidraulikus ellenállással működő gépeken egyszerre végzed az erősítést és a kardió edzést. Az intervallum edzés során rövid intenzív és pihentető szakaszok váltakoznak, így maximálisan érvényesül az edzés hármas hatásfoka:

  • Az ellenállás növeli az izomerőt, erősíti a csontokat
  • A szakaszos edzés erősíti a szívizmokat
  • Az aerob edzés növeli az állóképességet és szabályozza a testsúlyt
bemelegítés

BEMELEGíTÉS

Csilla a tricepsz gépen

Erősítő- és kardió-edzés

nyújtás

Levezetés, nyújtás

A FittKörben a hidraulikus intervallum edzés körkörösen végzett magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltakozásából áll.

Első számú előnye, hogy egyszerűen és rövid idő alatt csodálatos testzsír-csökkentést érhetünk el.

Ez nem egyszerűen csak fogyás! Ég a zsír, épül az izom: feszesebb, formásabb, fittebb leszel!

A HIDRAULIKUS INTERVALLUM EDZÉS a FittKörben

KORSZERŰ – HATÉKONY – VÁLTOZATOS – ÉS EGYSZERŰ

Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra gyere el a Fittkörbe egy SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!
Ez állapotfelmérést, célkitűzést és edzés bemutatót jelent. Kérj visszahívást itt időpont egyeztetéshez!

Mikor és hol találsz meg minket?

Nyitva tartás: Az alábbi időpontokban rugalmasan, bármikor érkezhetsz. Kérjük, az utolsó edzést záróra előtt legalább 45 perccel kezdd el!

Hétfő – Kedd – Szerda – Péntek:
Délelőtt: 07:00 – 12:00
Hétfő – Kedd – Szerda – Csütörtök:
Délután: 15:00 – 19:00
Szombat
Délelőtt: 8:00 – 11:00
Vasárnap: Zárva
Dereglye utca 2

Címünk: 1036 Budapest, Dereglye utca 2. Fszt. 4. Kapucsengő: 3

EMAIL

[email protected]

TELEFON

+36 70/601-4160

CíMÜNK

1036 Budapest, Dereglye utca 2. Fszt. 4.

Kapucsengő: 3

Facebook

Hétfő – kedd – szerda – péntek: Délelőtt: 07:00 – 12:00

Hétfő – kedd – szerda – csütörtök: Délután: 15:00 – 19:00

Szombat délelőtt: 8:00 – 11: 00

© Flybuilt Studio 2024

Hit enter to search or ESC to close