A Körben Te is gyorsan Fitt leszel!

Fittség, egészség
és ideális testsúly

könnyedén és vidáman

RÁD IS VÁR A FITTKÖR CSAPATA!
FOGD A CUCCOD!
UGORJ BE BÁRMIKOR!
TÖLTŐDJ FEL ENERGIÁVAL!

Köszöntünk a Fittkörben!

A hidraulikus intervallum edzés a FittKörben

Legjobb Budán

Modern gépek

Professzionalitás

Kedves Csapat

A Körben Te is gyorsan Fitt leszel!

Nincs elég szabadidőd edzeni?

Mindössze 40 perc edzés a FittKörben fejleszti az izmaidat, erősíti a szervezeted, felgyorsítja az anyagcserédet, zsírt éget és szabályozza a testsúlyodat. Heti 2-3 FittKör edzés már minőségi változást hoz az életedbe!

GYERE EL EGY SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!

Amit kínálunk, életkortól és edzettségi
szinttől függetlenül minden nőnek:

HATÉKONY TESTEDZÉS

EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

VIDÁMSÁG ÉS MOTIVÁCIÓ

A FittKör egy női közösség is, ahol mindig számíthatsz edzőid figyelmére és segítségére céljaid megvalósításához.
A hidraulikus ellenállás lehetővé teszi, hogy bármely korosztályhoz tartozol vagy bármilyen az edzettségi szinted biztonságosan haladj a Körben.
Nincs sérülésveszély, a hidraulikus gépek kíméletesek az ízületekhez és az izmokhoz.
A hidraulikus ellenállás segíti a fejlődésed, mert minél gyorsabban végzed a gyakorlatokat annál nagyobb ellenállást kell leküzdened.
Na és a ráadás! Zene, jó hangulat és támogató edző a Kör közepén. A FittKör a csoportos órák vidámságát egyesíti a bármikor kezdhető köredzés szabadságával.

Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra gyere el a Fittkörbe egy SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!
Ez állapotfelmérést, célkitűzést és ingyenes edzés bemutatót jelent. Válassz magadnak időpontot itt!

Az edzés hármas hatásfoka

A hidraulikus ellenállással működő gépeken egyszerre végzed az erősítést és a kardió edzést. Az intervallum edzés során rövid intenzív és pihentető szakaszok váltakoznak, így maximálisan érvényesül az edzés hármas hatásfoka:

Az ellenállás növeli az izomerőt, erősíti a csontokat
A szakaszos edzés erősíti a szívizmokat
Az aerob edzés növeli az állóképességet és szabályozza a testsúlyt

BEMELEGíTÉS

Erősítő- és kardió-edzés

Levezetés, nyújtás

A FittKörben a hidraulikus intervallum edzés körkörösen végzett magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltakozásából áll.

Első számú előnye, hogy egyszerűen és rövid idő alatt csodálatos testzsír-csökkentést érhetünk el.

Ez nem egyszerűen csak fogyás! Ég a zsír, épül az izom: feszesebb, formásabb, fittebb leszel!

Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra gyere el a Fittkörbe egy SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA! Ez állapotfelmérést, célkitűzést és edzés bemutatót jelent. Kérj visszahívást itt időpont egyeztetéshez!