FITTSÉG, EGÉSZSÉG, és IDEÁLIS TESTSÚLY
könnyedén és vidáman
Heti 2-3 félórás FittKör edzés már minőségi változást hoz az életedbe!
FOGD A CUCCOD! – UGORJ BE BÁRMIKOR! – TÖLTŐDJ FEL ENERGIÁVAL!
HATÉKONY TESTEDZÉS
- Heti két-három 30 perces edzés
- Szakszerű edzői támogatás
- Célok és eredmények értékelése
- Izomtömeg növelés
- Feszesítés, alakformálás
- Zsírégetés, tartós fogyás yo-yo hatás nélkül
EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS
- Megoldás civilizációs betegségek ellen
- Izületkímélő, biztonságos
- Táplálkozási program
- Anyagcsere helyreállítása
- Egészséges testsúly megtartása
- Test és lélek karbantartása
VIDÁMSÁG ÉS MOTIVÁCIÓ
- Lelkesítő edzők
- Stresszoldás
- Inspiráló zene
- Közösség
- Csak nők a körben
- Rugalmas időbeosztás
- Egyesületi tagság kötelezettség nélkül
A HIDRAULIKUS INTERVALLUM EDZÉS a FittKörben
KORSZERŰ - HATÉKONY - VÁLTOZATOS - és EGYSZERŰ
Az edzés hármas hatásfoka
A hidraulikus ellenállással működő gépeken egyszerre végzed az erősítést és a kardió edzést. Az intervallum edzés során rövid intenzív és pihentető szakaszok váltakoznak, így maximálisan érvényesül az edzés hármas hatásfoka:
Hogy lehet elvégezni 30 perc alatt egy hatékony edzést?
Hihetetlen, de a félórás edzés alatt megvalósíthatsz egy teljes testedzést.
Bemelegítés
Erősítés és kardió
Levezetés, nyújtás
A FittKörben a hidraulikus intervallum edzés körkörösen végzett magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltakozásából áll.
Első számú előnye, hogy egyszerűen és rövid idő alatt csodálatos testzsír-csökkentést érhetünk el.
Ez nem egyszerűen csak fogyás! Ég a zsír, épül az izom: feszesebb, formásabb, fittebb leszel!
A FittKör egy női közösség is, ahol mindig számíthatsz edzőid figyelmére és segítségére céljaid megvalósításához.
Kérj visszahívást időpont egyeztetéshez!
* A kapcsolatfelvétel kötelezettségmentes. Adatvédelmi szabályzatunk értemében nem küldünk kéretlen hírlevelet sem.
Látogasd meg helyszínünket!
Nyitva tartás:
Hétfő - péntek:
délelőtt 07:00 - 12:30
Hétfő - csütörtök:
délután 14:30 - 19:30
Péntek:
délután 14:30 -18:30
Szombat:
délelőtt 08:00 - 11:00
délelőtt 07:00 - 12:30
Hétfő - csütörtök:
délután 14:30 - 19:30
Péntek:
délután 14:30 -18:30
Szombat:
délelőtt 08:00 - 11:00
Tekintsd meg bejegyzéseinket!
Mikor és hol találsz meg minket?
Címünk: Bécsi út 85. – Nagyszombat utca 14.
saroképület, első emelet, bejárat a belső udvarból
Ha szeretnél eljönni egy INGYENES edzésbemutatóra és személyes konzultációra, kérj visszahívást itt időpont egyeztetéshez!
Nyitva tartás: Kérjük, az utolsó edzést záróra
előtt legalább 45 perccel kezdd el!
Hétfő - péntek:
délelőtt 07:00 - 12:30
Hétfő - csütörtök:
délután 14:30 - 19:30
Péntek:
délután 14:30 -18:30
Szombat:
délelőtt 08:00 - 11:00
délelőtt 07:00 - 12:30
Hétfő - csütörtök:
délután 14:30 - 19:30
Péntek:
délután 14:30 -18:30
Szombat:
délelőtt 08:00 - 11:00