fbpx
  • +36 70 601 4160
  • 1037 Budapest, Nagyszombat utca 14.
KAPCSOLATUNK ÁLLAPOTFELMÉRÉSSEL KEZDŐDIK
Ahhoz, hogy megtervezzük átváltozásodat feltétlenül szükséges a kiinduló állapot megismerése. Sportegyesületként az a célunk,
hogy felmérjük sportolási igényeidet és tartós megoldást nyújtsunk számodra az életmódváltáshoz.
Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra első lépésként
gyere el a FittKörbe egy SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!
MIBŐL ÁLL A SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ?
1. ÁLLAPOTFELMÉRÉS:
  • Egészségügyi anamnézis, nyugalmi pulzus, vérnyomás
  • Alakelemzés, körméretek, testtömeg, testtömeg-index
  • Tanita testösszetétel mérés
  • Életmód felmérés és motivációs célkitűzés
A testösszetétel pontos analízise során megértheted, hogy mi történik a testedben.
Ezen értékek ismerete segíthet a súlyproblémák megoldásában, a személyre szabott edzésterv és életmód program kialakításában.
Motivációd és mozgásprogramod hatékonysága növelhető, ha rendszeresen nyomon tudod követni a testzsír és izomtömeg alakulását.
mérőszalag
2. EDZÉSBEMUTATÓ, MAJD ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAMOD MEGTERVEZÉSE:
  • Bemutatjuk a hidraulikus intervallum köredzés működését
  • Kipróbálhatod a hidraulikus gépek hatásfokát
  • Megbeszéljük, hogy tudod itt megvalósítani kitűzött céljaidat
TANITA TESTÖSSZETÉTEL ELEMZÉS
TANITA TESTÖSSZETÉTEL ELEMZÉS
Mit és miért mérünk?
  1. A testtömeg pontos meghatározása
  2. A test zsírtartalma
  3. Izomtömeg mérés
  4. Csonttömeg kimutatása
  5. A test teljes víztartalma, hidratáltság mérés
  6. Zsigeri zsír meghatározása, ami a létfontosságú hasi szerveket körülvevő zsírról ad képet
  7. Az alapanyagcsere energiaigénye
  8. A test szimmetriája
  9. A test metabolikus életkora, amely tükrözi szervezetünk állapotát
  10. Testfelépítési mutató: az izomszövet és zsírszövet aránya
FEMINA FORTIS NŐI SPORTEGYESÜLET
A Femina Fortis Női Sportegyesület tagjaként a havi tagsági díj fejében korlátlan számban vehetsz részt a FittKör hidraulikus köredzésein
Edzői csapatunk irányítja eredményes edzéseidet, nyomon követi fejlődésedet.
Táplálkozási tanácsadással, rendszeres motiváló mérésekkel és szórakoztató kihívásokkal segítünk kitartani céljaid elérése érdekében. Sőt, arra is figyelünk, hogy ne add fel, ne maradj el az edzésekről.
Hosszú távú életmódváltó programot ajánlunk. Közösséget építünk, ahol a klubtagok és edzőik együtt teremtenek támogató légkört egészségtudatos céljaik megvalósításához.
Így tudod, hogy hatásos lesz az edzés, jobban fogod érezni magadat a bőrödben, és egészséges lesz a folyamat, hogy elérd a vágyott és egészséges csúcs bikini alakot!
FEMINA FORTIS NŐI SPORTEGYESÜLET
Egyesületi tagként kedvezményesen jelentkezhetsz egyéb programjainkra, a Horisan Metabolic Typing anyagcsere típus szerinti táplálkozási mérésre is.
Ez az egyedülálló módszer megoldást nyújthat számodra számos egészségi problémára és arra, hogy könnyedén elérd és megtartsd egészséges testsúlyodat.
FITTKÖR TAGSÁGI OPCIÓK, DÍJAK
Belépéskor fizetendő:
  • Egyéves sportegyesületi tagsági díj: 12.000,- Ft.
  • Egyhavi díj korlátlan edzési lehetőséggel: 12.000,- Ft.
Ha a továbbiakban a havi díjat rendszeresen fizeted, többféle KEDVEZMÉNYT élvezhetsz:
  • A következő év sportegyesületi tagdíja ingyenes.
  • Évente egyhavi bejelentett távollétet jóváírhatunk.
  • Egészségügyi probléma esetén jóváírjuk befizetésedet.
TESZEK EGY PRÓBÁT!
Az előre fizetett, hosszú távú tagdíjak további kedvezményekkel járnak. Ez a megoldás különösen SZÉP kártya használata esetén praktikus.
  • 3 hónapos díj: 36.000,- Ft.
  • 6 hónapos díj: 66.000,- Ft. (éves megtakarítás: 12.000,- Ft.)
  • 12 hónapos díj: 123.000,- Ft. (éves megtakarítás: 21.000,- Ft.)
KÉREK IDŐPONTOT!
A személyes konzultáció INGYENES,
amennyiben a felmérést követően, vagy legkésőbb 30 napon belül belépsz az egyesületbe, befizeted az egyéves tagsági díjat.

 

Ha nem kezded el az edzést, csak szeretnéd megismerni fittségi állapotodat, vagy kíváncsi vagy, hogyan mozogj hatékonyan ahhoz, hogy elérd céljaidat, a személyes konzultáció díja: 4.000,- Ft.

KIPRÓBÁLOM!
További lehetőségek:
  • Az anya sportegyesületi tagsága esetén 15 év alatti gyermeke havi tagsági díja: 4.000,- Ft.
  • Nappali tagozatos diákok számára 15 – 25 év életkor között a 3 hónapos tagság díja: 26.000, Ft.
ÉRDEKEL AZ EDZÉS. SZERETNÉK RÉSZT VENNI EGY SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓN!
ANYAGCSERE TÍPUS ÉS SZEMÉLYRE SZABOTT TÁPLÁLKOZÁS
Horisan Metabolic Typing ® táplálkozási mérés és tanácsadás

 

AMIT KÍNÁLUNK:
  • Táplálkozási napló elemzés
  • Anamnézis felvétel
  • Testösszetétel mérés
  • Anyagcseretípus mérés, sejtszintű vitalitás,
  • Szénhidrát tolerancia, hasnyálmirigy állapotfelmérés
  • Anyagcseretípus megállapítás
  • Hormontípus mérés
  • Személyre szabott élelmiszerlista
  • Tanácsadás
  • Sportajánlás
  • 30 napos online kontroll
  • 4-6 hét múlva esedékes kontroll mérés
  • Időtartam: 1,5 – 2 óra
Egyszeri díj: 35.000,- Ft.
Femina Fortis Sportegyesületi tagok részére 10%
kedvezménnyel: 31.500,- Ft.

 

3 hónapos nyitó sportegyesületi tagság anyagcsere típusú tanácsadással

 

  • Horisan Metabolic Typing ® állapotfelmérés 10% kedvezménnyel
  • 3 hónap Femina Fortis SE tagság korlátlan edzési lehetőséggel
  • INGYENES Femina Fortis SE éves tagság
  • 2 INGYENES Horisan Metabolic Typing® kontroll alkalom
Díj: 83.000,- Ft. helyett 67.500,- Ft. megtakarítás: 15.500,- Ft.