[vc_row full_width=”stretch_row” border_color=”primary” background_color=”custom” lg_spacing=”padding_top:20;padding_bottom:20″ custom_background_color=”#9fdd96″ el_id=”szemelyes-konzultacio”][vc_column][vc_column_text]
Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra első lépésként
gyere el a FittKörbe egy SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓRA!
Ez az alkalom ingyenes, de egyéni időpontegyeztetés szükséges hozzá.
Ezért, add meg az elérhetőségedet a kapcsolati űrlapon és felvesszük veled a kapcsolatot, vagy válassz időpontot az időpontfoglalás menüpontban!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column][tm_spacer size=”lg:10″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″][vc_column][vc_column_text]
MIBŐL ÁLL A SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ?
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column][tm_spacer size=”lg:10″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” border_color=”primary” background_color=”custom” lg_spacing=”padding_top:20;padding_bottom:20″ custom_background_color=”#f7cea5″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1672776092185{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]
1. KAPCSOLATUNK ÁLLAPOTFELMÉRÉSSEL KEZDŐDIK
-
Egészségügyi anamnézis, nyugalmi pulzus, vérnyomás
-
Alakelemzés, körméretek, testtömeg, testtömeg-index
-
Tanita testösszetétel mérés
-
Életmód felmérés és motivációs célkitűzés
Ahhoz, hogy megtervezzük átváltozásodat feltétlenül szükséges a kiinduló állapot megismerése. Az a célunk, hogy felmérjük sportolási igényeidet és tartós megoldást nyújtsunk számodra az életmódváltáshoz.
A testösszetétel pontos analízise során megértheted, hogy mi történik a testedben. Ezen értékek ismerete segíthet a súlyproblémák megoldásában, a személyre szabott edzésterv és életmód program kialakításában.
Motivációd és mozgásproramod hatékonysága növelhető, ha rendszeresen nyomon tudod követni a testzsír és izomtömeg arányának alakulását.
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”7312″ img_size=”medium” alignment=”center” css=”.vc_custom_1594888208879{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1672767764926{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]
2. EDZÉSBEMUTATÓ, MAJD ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAMOD MEGTERVEZÉSE:
-
Bemutatjuk a hidraulikus intervallum köredzés működését.
-
Kipróbálhatod a hidraulikus gépek hatásfokát, ezért hozzál megfelelő ruhát és edzőcipőt. Jó, ha tudod, hogy ez az alkalom igazából ízelítő, mivel egyrészt fokozatosan kell beállítani a terhelést, másrészt néhány alkalom szükséges a gépek helyes használatának elsajátításához A módszer hatékonyságát legalább 3-5 edzés után, körülbelül 2 hét után fogod érezni.
-
Megbeszéljük, hogy tudod itt megvalósítani kitűzött céljaidat. Ígérjük, hogy figyelni és emlékeztetni fogunk rájuk, rendszeres mérésekkel követjük fejlődésedet.
-
Végül eldöntöd, milyen tagsági típust választasz és megkötjük a tagsági megállapodást.
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column][tm_spacer size=”lg:10″][/vc_column][/vc_row][vc_row lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″][vc_column][vc_column_text]
TANITA TESTÖSSZETÉTEL ELEMZÉS
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” background_color=”custom” lg_spacing=”padding_top:20;padding_bottom:20″ custom_background_color=”#9fdd96″][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”7320″ img_size=”medium” alignment=”center” css=”.vc_custom_1594890121178{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Mit és miért mérünk?
-
A testtömeg pontos meghatározása
-
A test zsírtartalma
-
Izomtömeg mérés
-
Csonttömeg kimutatása
-
A test teljes víztartalma, hidratáltság mérés
-
Zsigeri zsír meghatározása, ami a létfontosságú hasi szerveket körülvevő zsírról ad képet
-
Az alapanyagcsere energiaigénye
-
A test szimmetriája
-
A test metabolikus életkora, amely tükrözi szervezetünk állapotát
-
Testfelépítési mutató: az izomszövet és zsírszövet aránya
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ el_id=”sportegyesulet”][vc_column][vc_column_text]
FEMINA FORTIS NŐI SPORTEGYESÜLET
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” background_color=”custom” lg_spacing=”padding_top:20;padding_bottom:20″ custom_background_color=”#9fdd96″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
A FittKör Női Klubot a Femina Fortis Sportegyesület működteti.
Az egyesület tagjaként a havi tagsági díj fejében korlátlan számban vehetsz részt a FittKör hidraulikus köredzésein.
Edzői csapatunk személyi edzőként irányítja eredményes edzéseidet, nyomon követi fejlődésedet.
Táplálkozási tanácsadással, rendszeres motiváló mérésekkel és szórakoztató kihívásokkal segítünk kitartani céljaid elérése érdekében. Sőt, arra is figyelünk, hogy ne add fel, ne maradj el az edzésekről.
Hosszú távú életmódváltó programot ajánlunk. Közösséget építünk, ahol a klubtagok és edzőik együtt teremtenek támogató légkört egészségtudatos céljaik megvalósításához.
Így tudod, hogy hatásos lesz az edzés, jobban fogod érezni magadat a bőrödben, és egészséges lesz a folyamat, hogy elérd a vágyott és egészséges csúcs bikini alakot!
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”7329″ img_size=”medium” alignment=”center” css=”.vc_custom_1594900841700{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column_text]
Egyesületi tagként kedvezményesen jelentkezhetsz egyéb programjainkra is.
Ez az egyedülálló módszer megoldást nyújthat számodra számos egészségi problémára és arra, hogy könnyedén elérd és megtartsd egészséges testsúlyodat.
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][/vc_row][vc_row lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ el_id=”tagsagi-dijak”][vc_column][vc_column_text]
FITTKÖR TAGSÁGI OPCIÓK, DÍJAK
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” border_color=”primary” background_color=”custom” lg_spacing=”padding_top:20;padding_bottom:20″ custom_background_color=”#f7cea5″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1712216546552{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]
FEMINA FORTIS SPORTEGYESÜLET
RENDSZERES TAGSÁG
-
FittKör havi tagdíj korlátlan edzési lehetőséggel: 16.900,- Ft.
Ha a továbbiakban a havi tagdíjat rendszeres banki eszközzel fizeted, többféle KEDVEZMÉNYT élvezhetsz:
Folyamatos tagság esetén 10 munkanapon túli igazolt egészségügyi probléma esetén jóváírjuk befizetésedet.
TESZEK EGY PRÓBÁT!
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1712049038841{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]
FEMINA FORTIS SPORTEGYESÜLET
GYERMEK ÉS DIÁK TAGSÁG
- Az anya sportegyesületi tagsága esetén 15 év alatti gyermeke havi tagsági díja: 8.400,- Ft.
- 15-25 év közötti nappali tagozatos diákok számára a havi tagsági díj: 12.500,- Ft.
FittKör edzéssel kiválthatod az iskolai / egyetemi testnevelési órákat is.
KIPRÓBÁLOM!
[/vc_column_text][tm_button style=”outline” button=”url:https%3A%2F%2Ffittkor.hu%2Fidopontfoglalas%2F|title:Jelentkezem|target:%20_blank|” align=”center” color=”custom” button_bg_color=”custom” font_color=”custom” button_border_color=”custom” button_bg_color_hover=”custom” font_color_hover=”custom” button_border_color_hover=”custom” border_radius=”5″ lg_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ md_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ sm_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ xs_spacing=”padding_top:10;padding_bottom:10″ custom_button_bg_color=”#1e4d11″ custom_font_color=”#ffffff” custom_button_border_color=”#ffffff” custom_button_bg_color_hover=”#81d742″ custom_font_color_hover=”#ffffff” custom_button_border_color_hover=”#ffffff”][/vc_column][/vc_row]
