fbpx
  • 1 800 977 78 80
  • 3rd Avenue, San Francisco
  • Mon-Fri: 8am - 7pm

Blog

Nemcsak arról van szó, hogy csinosabb, vagy vékonyabb legyél!

Melyik nő ne szeretne bombázó lenni?
Ha megkérdezünk 100 nőt, aki most kezd el edzeni (vagy újrakezdő hosszú kihagyás után), hogy mi a fő motivációja, a többségük valami olyasmit válaszol, hogy jobban akarok kinézni, vagy újra … méretű ruhákat szeretnék viselni.
És, igen! Akármi adja a kezdő elhatározást, az már nagyszerű! Csak éppen lehet, hogy a mérleg nem mutat óriási változást mindjárt az első hetekben. Akkor bizony jó, ha eszedbe jut, mennyi más okod lehet még rá, hogy kitarts, és a testedzés szokásoddá váljon.Tudományos kutatások egyértelműen bizonyítják a koszorúér betegségek. a cukorbetegség és rák kialakulásának kapcsolatát az életmóddal. A testedzés, a testsúlykontroll támogatása mellett pozitív módon, egészségesen segít oldani a feszültséget, enyhíteni a szorongást, és így hozzájárul sok életmóddal kapcsolatos betegség kockázatának csökkentéséhez. 
Az edzés mentális állapotunkat is befolyásolja. A fizikai aktivitás megváltoztatja az agy kémiai folyamatait, ezért jótékonyan hat a kedélyállapotunkra. Többek között fokozza az endorfin hormon termelődést, amely természetes nyugtatószerként hat. 
Ráadásul a testedzés növeli az önbizalmat. Amikor elkezded az edzéseket, és hamarosan érzed, hogy erősebb vagy, ez az erő az élet más területein is hatványozódik.
Minél fittebb vagy fizikailag, annál valószínűbb, hogy hosszabb és minőségileg jobb lesz az életed.

1 Comment(s)

  1. Horváth Adrien
    november 17, 2018

    Íme néhány egyszerű tipp, amelyek biztosak lehetnek abban, hogy hasznosak lennének, ha természetes módon próbálják kiirtani a ráncokat. Intenzív életmód. Biztos vagy benne, hogy a megfelelő életmóddal rendelkezel? Egészséges táplálkozás, időben aludni, kimerült a nap végén, mindazok a kis dolgok, amelyek megdöbbentőek 2018-ra? A válasz ezekre a kérdésekre jó magyarázat, hogy miért nem rendelkeznek az ideális életmód-mellékhatássa. Megszünteti 3 fő okotOXIGÉN HIÁNYA. Csalán Számos vitamint, savakat, aktív mikroelemeket tartalmaz. Nagyon hatékony a szívbetegségek kezelésében. Segít megszüntetni az idegességet, javítja a szívműködést, javítja a véráramlást, elpusztítja a vérrögöket és erősíti az ereket. Galagonya Tónusozza a szívizomot, vasodilatációs hatást fejt ki, megakadályozza a plakk képződését és javítja a vérképet.

Write a comment