Klubtagság
Ingyenes FittKör konzultáció
Ha dinamikusabb, fittebb életre vágysz, és készen állsz a változásra, akkor első lépésként gyere el a FittKörbe egy ingyenes konzultációra. A konzultációhoz előzetes időpontfoglalás szükséges.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Próbáld ki a FittKör edzést, és légy fitt, egészséges, és legyél egy sportos és vidám közösség tagja!
Miből áll a személyes konzultáció?
Először is egy alapos állapotfelmérést végzünk, ami a következőket foglalja magába:
egészségügyi anamnézis, nyugalmi pulzus, vérnyomás
alakelemzés, körméretek, testtömeg, testtömeg-index
Tanita testösszetétel mérés
életmód felmérés és motivációs célkitűzés
Ahhoz, hogy megtervezzük átváltozásodat, feltétlenül szükséges a kiinduló állapot alapos megismerése. Az a célunk, hogy felmérjük sportolási igényeidet és tartós megoldást nyújtsunk számodra az életmódváltáshoz.
A testösszetétel pontos analízise során megértheted, hogy mi történik a testedben. Ezen értékek ismerete segíthet a súlyproblémák megoldásában, a személyre szabott edzésterv és életmód program kialakításában. Motivációd és mozgásprogramod hatékonysága növelhető, ha rendszeresen nyomon tudod követni a testzsír és izomtömeg arányának alakulását.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Hogyan zajlik az edzésbemutató, majd életmódváltó programod megtervezése?
Bemutatjuk a hidraulikus intervallum köredzés működését. Kipróbálhatod a hidraulikus gépek hatásfokát, ezért már erre az alkalomra is hozz magaddal megfelelő ruhát és edzőcipőt. Jó, ha tudod, hogy ez az alkalom igazából ízelítő, mivel egyrészt fokozatosan kell beállítani a terhelést, másrészt néhány alkalom szükséges a gépek helyes használatának elsajátításához. A módszer hatékonyságát legalább 3-5 edzés után, körülbelül 2 hét után fogod érezni. Megbeszéljük, hogy tudod itt megvalósítani kitűzött céljaidat. Ígérjük, hogy figyelni és emlékeztetni fogunk rájuk, rendszeres mérésekkel követjük fejlődésedet, végül eldöntöd, milyen tagsági típust választasz és megkötjük a tagsági megállapodást.
Tanita testösszetétel elemzés
Mit és miért mérünk?
- A testtömeg pontos meghatározása
- A test zsírtartalma
- Izomtömeg mérés
- Csonttömeg kimutatása
- A test teljes víztartalma, hidratáltság mérés
- Zsigeri zsír meghatározása, ami a létfontosságú hasi szerveket körülvevő zsírról ad képet
- Az alapanyagcsere energiaigénye
- A test szimmetriája
- A test metabolikus életkora, amely tükrözi szervezetünk állapotát
- Testfelépítési mutató: az izomszövet és zsírszövet aránya
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Csatlakozz te is a Femina Fortis
Női Sportegyesülethez!
A FittKör Női Klubot a Femina Fortis Sportegyesület működteti. Az egyesület tagjaként a havi tagsági díj fejében korlátlan számban vehetsz részt a FittKör hidraulikus köredzésein. Edzői csapatunk személyi edzőként irányítja eredményes edzéseidet, nyomon követi fejlődésedet.
Táplálkozási tanácsadással, rendszeres motiváló mérésekkel és szórakoztató kihívásokkal segítünk kitartani céljaid elérése érdekében. Sőt, arra is figyelünk, hogy ne add fel, ne maradj el az edzésekről.
Hosszú távú életmódváltó programot ajánlunk, közösséget építünk, ahol a klubtagok és edzőik együtt teremtenek támogató légkört egészségtudatos céljaik megvalósításához. Így tudod, hogy hatásos lesz az edzés, jobban fogod érezni magadat a bőrödben és egészséges lesz az a folyamat, amivel elérd a vágyott és egészséges csúcs bikini alakot!
Egyesületi tagként kedvezményesen jelentkezhetsz egyéb programjainkra is. Ez az egyedülálló módszer megoldást nyújthat számodra számos egészségi problémára és arra, hogy könnyedén elérd és megtartsd egészséges testsúlyodat.
FittKör tagsági opciók, díjak
Rendszeres tagság
FittKör havi tagdíj korlátlan edzési lehetőséggel.
Ára: 18.500 Ft / hó
Diák tagság
15-25 év közötti nappali tagozatos diákok számára.
Ára: 12.500 Ft / hó
Gyermek tagság
Az anya sportegyesületi tagsága esetén 15 év alatti gyermeknek.
Ára: 8.400 Ft / hó
Ha a továbbiakban a havi tagdíjat rendszeres banki átutalással fizeted, többféle kedvezményt is kaphatsz.
Folyamatos tagság esetén 10 munkanapon túli igazolt egészségügyi probléma esetén jóváírjuk befizetésedet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
