Kérdés: Le akarok végre fogyni, hogy energikusabb és egészségesebb legyek! Hogy fogjak hozzá? Válasz: Az első lépést már meg is tetted. Hiszen a legfontosabb dolog az elhatározás. Ha eldöntötted, hogy változtatsz az életmódodon, semmi sem lehetetlen. Mindannyian képesek vagyunk irányítani az életünket, …